องค์การสุขภาพจิตที่เป็นองค์การกุศลในอังกฤษ แนะนำผู้ที่รู้สึกซึมเศร้าว่า ให้คว้าเป้ออกไปเดินรอนแรมในป่าใกล้ๆ บ้านสักพัก จะค่อยทุเลาหายลงได้ ยิ่งกว่าหายาที่เป็นพวกสารเคมีมากินเสียอีก พร้อมกับสะกิดบอกหมอว่า ให้แนะนำคนไข้แบบนี้ให้ด้วย
องค์การกล่าวบอกว่า “การบำบัดด้วยการท่องเที่ยวชมธรรมชาติ” จะช่วยผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตซึ่งมีจำนวนเป็นเรือนล้านได้ เพราะได้มีการศึกษาพบว่า การกระทำดังกล่าวจะให้คุณกับผู้ที่มีปัญหาเกือบทุกราย
ผู้นำขององค์การนายปอล ฟาร์เมอร์ กล่าวว่า “องค์การมองเห็นว่าการบำบัดด้วยการเที่ยวป่า จะมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตในอนาคต เพราะมันเชื่อถือได้ เป็นวิธีรักษาทางเลือกนอกจากการรักษาตามสถานพยาบาลที่ได้ผล”
ผลการศึกษาตามที่องค์การอ้าง เป็นการศึกษาของมหาวิทยาลัยเอกเซกซ์ ศึกษาเปรียบเทียบผลของการบำบัดกลุ่มตัวอย่าง ที่เป็นผู้มีปัญหาสุขภาพจิต 20 ราย โดยให้คนไข้ออกไปเดินเที่ยวในสวน สาธารณะในชนบท เปรียบเทียบกับการไปเดินซื้อของในศูนย์การค้า ได้พบว่า มีผู้ที่ได้ไปเที่ยวที่กลาง แจ้ง ถึง 71% แจ้งว่ารู้สึกคลายความซึมเศร้าและวิตกกังวลลง และ 90% ยอมรับว่ารู้สึกภูมิใจในตัวเองมากขึ้น ในขณะที่ผู้ที่ไปเดินตามศูนย์การค้า มีถึง 22% กลับร้องทุกข์ว่าทำให้ระดับความเครียดสูงขึ้น 50% กล่าวว่ารู้สึกเคร่งเครียดยิ่งขึ้น และ 44% ครวญว่ารู้สึกเสียความภูมิใจในตนเองลง.

หรือจะสร้างบ้านหลังเล็กๆ เอาไว้ในสวน-ในไร่ของท่านแบบนี้(คลิก)