พึ่งป่าช่วยรักษาสุขภาพจิตมนุษย์
ศึกษาพบคุณประโยชน์พงไพร [17 พ.ค. 50 - 00:14]
องค์การสุขภาพจิตที่เป็นองค์การกุศลในอังกฤษ แนะนำผู้ที่รู้สึกซึมเศร้าว่า
ให้คว้าเป้ออกไปเดินรอนแรมในป่าใกล้ๆ บ้านสักพัก จะค่อยทุเลาหายลงได้
ยิ่งกว่าหายาที่เป็นพวกสารเคมีมากินเสียอีก พร้อมกับสะกิดบอกหมอว่า
ให้แนะนำคนไข้แบบนี้ให้ด้วย
องค์การกล่าวบอกว่า การบำบัดด้วยการท่องเที่ยวชมธรรมชาติ
จะช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตเรือนเป็นล้านได้ เพราะได้มีการศึกษาพบว่า
การกระทำดังกล่าวจะให้คุณกับผู้ที่มีปัญหาเกือบทุกราย
ผู้นำขององค์การนายปอล ฟาร์เมอร์ กล่าวว่า องค์การมองเห็นว่าการบำบัดด้วยการเที่ยวป่า
จะมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตในอนาคต เพราะมันเชื่อถือได้ เป็นวิธีรักษาทางเลือกนอกจากการรักษาตามสถานพยาบาลที่ได้ผล
ผลการศึกษาตามที่องค์การอ้าง เป็นการศึกษาของมหาวิทยาลัยเอกเซกซ์
ศึกษาเปรียบเทียบผลของการบำบัดกลุ่มตัวอย่าง ที่เป็นผู้มีปัญหาสุขภาพจิต
20 ราย โดยให้คนไข้ออกไปเดินเที่ยวในสวน สาธารณะในชนบท เปรียบเทียบกับการไปเดินซื้อของในศูนย์การค้า
ได้พบว่า มีผู้ที่ได้ไปเที่ยวที่กลาง แจ้ง ถึง 71% แจ้งว่ารู้สึกคลายความซึมเศร้าและวิตกกังวลลง
และ 90% ยอมรับว่ารู้สึกภูมิใจในตัวเองมากขึ้น ในขณะที่ผู้ที่ไปเดินตามศูนย์การค้า
มีถึง 22% กลับร้องทุกข์ว่าทำให้ระดับความเครียดสูงขึ้น 50%
กล่าวว่ารู้สึกเคร่งเครียดยิ่งขึ้น และ 44% ครวญว่ารู้สึกเสียความภูมิใจในตนเองลง.
