หัวเราะบำบัด           (No picture)

Detail

Product Name : Hua Roh Bum Bud
หัวเราะบำบัด

Publisher : ใกล้หมอ

Arthor : ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม; ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ISBN : 974944972x
Page : 173 Pages
Dimension : 170 x 146 x 9 mm
Weight : 200 gram

About :

คุณรู้สึกเครียดกับชีวิตบ้างหรือเปล่าคะ รู้ไหมว่า หากคุณปล่อยให้ชีวิตติดร่างแหกับกระแสความเครียดเช่นนี้มากขึ้นๆ สุขภาพร่างกาย ชีวิตเราจะเริ่มโทรม สุขภาพจิตก็ทรุด การเข้าสังคมกับผู้อื่นก็ยิ่งน้อยลง มีแต่อารมณ์เสีย เซ็ง ซึม ไม่ได้ดั่งใจ ก็กลายเป็นอารมณ์ร้าย อารมณ์ท้อ จนหมดกำลังใจ คนรอบข้างก็อาจจะเริ่มหายไปทีละคนสองคน จนหมดอารมณ์ร่วมสัมพันธ์ผูกพันกับใคร

จริงอยู่ที่หลายครั้งในชีวิต เราอาจปลีกจากความทุกข์ เปลี่ยนสิ่งรอบข้างที่เข้ามารุมเร้าเราไม่ได้ แต่เราสามารถปรุงชีวิต และปรับกาย-ใจเราใหม่ได้ ....หนังสือ "หัวเราะบำบัด" เล่มนี้ จะมีทั้งศาสตร์ และศิลป์ให้ได้เรียนรู้ ฝึกรู้ และรู้ขึ้นมาเอง จนสามารถทำให้คุณเพาะภูมิคุ้มกันทางกาย-ใจ สังคม และจิตวิญญาณให้ดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ ลองอ่านและฝึกตามดู แล้วจะรู้ว่า การหัวเราะคือยาอายุวัฒนะจริงๆเลย